जागरूक अभिव्यक्ति
मैनिफेस्टेशन (अभिव्यक्ति) आपके विचारों का परिणाम है। यदि आप पहले से ही एक अभिव्यक्ति के छात्र हैं, तो सरल लगता है लेकिन क्या आप वास्तव में इसे मानते हैं और इसके द्आधार पर जीते हैं?
- हम जिस पर ध्यान केंद्रित करते हैं वह और बढ़ता है, तो आप क्या प्रकट कर रहे हैं?
- क्यों नहीं रुकें और इसके बारे में सोचें, जो आप अभी प्रकट कर रहे हैं।
- आप कैसा महसूस कर रहे हैं जब आप प्रकट कर रहे हैं, और क्या आपको ऐसा लगता है कि यह आपकी रचना है?
- आपको इस बारे में कुछ संदेह हो सकता है लेकिन फिर आप पहले से ही एक अभिव्यक्ति विशेषज्ञ है।
- बस अपने आस-पास की सभी चीज़ों और अपने पास मौजूद सभी अनुभवों को बारीकी से देखें।
यदि हम इस विश्वास से आगे बढ़ सकते हैं कि हम पहले से ही हमारे सामने जो चीजें बना रहे हैं, हम यह भी सोच सकते हैं कि जो हम प्रकट कर रहे हैं उसे बदलना संभव है।
तो अगर अभिव्यक्ति एक दी गई है, तो हम कैसे बदल रहे हैं जो हम प्रकट कर रहे हैं?
आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें: आप जो चाहते हैं उसकी भावनाओं पर ध्यान दें और उसके बारे में सकारात्मक महसूस करें, अपने शरीर और भावनाओं में अच्छा महसूस करें।
इसके विपरीत यह नहीं होने पर ध्यान केंद्रित करना है और हमारे पास यह होना चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है इसलिए थोड़ी देर के लिए इस बारे में सोचें। उन अनुभवों के बारे में सोचें जो आपके पास हैं और आप उन चीजों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, जो उन्हें दिए जाने से पहले थे। उन चीजों के बारे में सोचें जो आसान थीं और जो चीजें मुश्किल थीं। इस बिंदु को गहराई तक ले जाने के लिए आप स्वयं के अनुभवों का उपयोग करें।
आप जो चाहते हैं, उसके लिए प्रेरित कार्रवाई करना शुरू करें। प्रेरित क्रिया का अर्थ है जागरूकता के साथ कार्रवाई करना कि यह हमें कैसा महसूस कराता है क्योंकि तब हम जो चाहते हैं, उसकी ओर बढ़ते हैं।
जागरूकता के साथ कार्रवाई करने से हमें यह पता चलता है कि हम कब कुछ सीमित विश्वासों में शामिल हैं और नकारात्मक आवाज़ को पहचानने के लिए कहते हैं जो हमें दिशा रोकने या बदलने के लिए कहती है।
जब हम एक नकारात्मक विश्वास को दूर करते हैं, तो इसका पालन करने का सबसे सरल तरीका है । बस इसे अनदेखा करना और इसे सकारात्मक के साथ बदलना। यह कुछ दोहराव ले सकता है लेकिन यह इसके लायक है।
विश्वास परिवर्तन के लिए बहुत सारी अन्य तकनीकें हैं जिनका उपयोग बाद के चरण में किया जा सकता है। बॉल रोलिंग शुरू करना सबसे महत्वपूर्ण बात है।
जागरूकता के साथ कार्रवाई करना जारी रखें और जब आप निर्णय लेंगे तो आपको पता चल जाएगा कि आप क्या चाहते हैं। यदि आप पटरी से उतरते हैं, तो बस थोड़ा मुस्कुराके फिर से वापस आइए।
चुनें कि आप किन संसाधनों की मदद करना चाहते हैं और उनकी डिलीवरी के लिए जागरूक रहें।
व्यक्तिगत विकास यह जानने के बारे में बहुत कुछ है कि हम वास्तव में कौन हैं और जागरूक अभिव्यक्ति का उपयोग करना अपने बारे में बहुत कुछ जानने के लिए एक महान उपकरण है। जब आप सचेत अभिव्यक्ति में महारत हासिल करते हैं, तो आपको यह भी गहराई से महसूस होगा कि यह वास्तव में आप थे जिन्होंने उन सभी अनुभवों को बनाया था।
अपनी अभिव्यक्तियों का आनंद लें! यही तो है आर्ट ऑफ़ लाइफ
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